[...] trwa 1h-1,5 a potem 40 min aerobów? Wtedy chyba sprawa wygląda trochę inaczej i takie carbo podczas treningu już ma wiekszy sens, prawda? Przerwa miedzy przedtreningowym a potreningowym posilkiem wtedy wynosi okolo 4,5h, czasem nawet 5. Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-07-21 20:16:31 Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-07-21 20:16:55
Ten new's już podawałem. Jest on na wcześniejszej stronie. Lepszego newsa mam Bokserscy kibice często zastanawiają się czy Mike Tyson za swoich najlepszych lat byłby w stanie pokonać dominujących w dzisiejszej wadze ciężkiej braci Kliczko. Podobna dyskusja toczyła się kilka dni temu w jednym z mieszkań na Syberii, gdzie wykładowca na tamtejszej [...]
Amatorka,to nie PRO...Poza tym może chodzić,o to,że styl walki Hearnsa nie był najlepszy na amatorkę... Znam kilka przypadków w których średniak w amatorce rozwinął skrzydła w PRO i na odwrót...Puncher ma nie po drodze w amatorce... Kosztem siły ciosu górala,góral za to ma poruszanie i uderzanie seriami zawodnika półciężkiej w HW...Coś za coś.Co [...]
[...] za uznanie :). "Otóż Tomek Adamek walczył ze starym bardzo słabym bardzo wolnym, tragicznym kondycyjnie pseudo talentem który swój prime miał ponad 10 lat wstecz i wtedy też był gniotem. Był słaby był wolny był nikim. To był taki sam chłopiec do bicia jak Gołota. " Przed walką z Lewisem to Grant był nadzieją Ameryki. Gołota jak i [...]
[...] jak to zrobic”) i nie chciał zdradzić ile jeszcze walk – czy lat – zamierza kontynuować karierę. „Nie czuję się staro, może tylko wtedy jak patrzę na swoje dzieci. Teraz jedyna ważna walka, to walka z Adamkiem. Nic innego nie ma znaczenia”. Obaj pięściarze są przekonani, że wygrają, obaj [...]
[...] przez KO...Conajwyzej TKO. Wierzę,że zawalczy z planem jak z Arreolą,ale Vito ,to nei Arreola. Wygra Vitek na punkty.Ale Adamek da niezłą walkę.Adamek moze wygrać tylko wtedy gdy porozbija łuki mocniej niz Kevin Jophnson Vitkowi,który miał watę i przez kontuzję. Vitali na punkty 40 % Adamek przez RTD wygrywa 20 % Vitali przed czasem 35 % [...]
Hah, wg Was Adamek jest wszystkiemu winny choc to nie on i nie jego grupa promotorska odpowiada za organizacje tego pojedynku? Ile Wy macie lat Prawda jednak byla taka(wiem z wiarygodnego zrodla) : Oboz Kliczki wyslal propozycje transmisji do wszystkich stacji za cene 1,5mln. euro (z mozliwoscia pewnych negocjacji co do ostatecznej ceny). W [...]
[...] Adamek - Kliczko w polskiej telewizji w systemie pay-per-view zapłacić trzeba 40 złotych. To zbyt wiele dla tysięcy Polaków. - Cena powinna wynosić maksymalnie 10 złotych, wtedy każdego by było na to stać. A my chcemy, żeby jak najwięcej osób oglądało walki Tomka - mówi menedżer Polaka Ziggy Rozalski. "Super Express" podaje jednak [...]
[...] Adamek nigdy nie wygra, nie wiem jakie będą jego dalsze plany, ale powinien zawalczyć z Haye albo wracać do juniorciężkiej, bo tam bardzo ciekawie się robi (może wypaliłoby wtedy SuperSix)... Jestem strasznie zawiedziony, bo niestety Adamek zaprezenował się słabo i o wiele gorzej od Haye'a z walki z Władem (Tomek anglikowi balansu ciałem może [...]
My to jesteśmy jednak optymistyczny naród. Wbrew powszechnej opinii o zamiłowaniu do zrzędzenia. Znajomi stawiali po 300 funtów na Adamka. <sam nie wierzyłem, jak to usłyszałem!> A co walki. Parafrazując klasyków: *** Gdyby Kliczko był mniejszy Od Adamka i lżejszy, I cokolwiek grzeczniejszy, A zaś Tomasz silniejszy Od Witka i wyższy, A [...]
[...] z rożnymi frakcjami cukrów. Carbo proszę zacząć popijać poczynając od 30-45 minuty waszego treningu w celu sukcesywnej podaży cukrów prostych i elektrolitów (wtedy utrzymujemy bardzo wysoka energie oraz koncentracje nawet jeżeli za nami już 90 min ciężkiego treningu) Thermal PRO Evolution powoduje duże uwalnianie się waszych [...]
[...] 85 kg do maja/czerwca i już porządna redukcja. Wtedy obiektywne porównanie zdjęć właśnie z tych 2 okresów bez lania wody czy sie poprawiło, jak tak to ile i czy warto było i wtedy się wyciąga wnioski Bo do tego roku było słaby nie oszukujmy się, więc co moge stracić? Tak naprawde nic, albo będe wyglądał nadal jak żagiel, albo ruszy i zjade dla [...]
[...] kwietnia. Jak juz zdarzy sie sloneczny dzien (statystycznie 1/4 miesiaca, ale statystyka klamie )to jest typowy tropik jaki (byc moze )znasz z takich krajow jak Tajlandia, wtedy przejscie paru metrow w sloncu nie niemozliwoscia, biegasz tylko od cienia do cienia, jedyny co mozna zrobic z ta pogoda to siedziec w basenie - wtedy jest idealnie, [...]
jeszcze go tez mozna namoczyc i poczekac, az wsiunknie ta woda, to on ten chlebek wtedy sie robi taki jakby kauczukowy, prawie tak samo wtedy smakuje, jak ten co jest po 42 centy
[...] aporpos co pisal Karol o "kuchnii chinskiej" - Singapur jest juz inny, bo tam maja kase, a lepszy plastic ma czasem akwaria z ktorych wyciagaja rybki, kraby itd. i wtedy seafood jest ok, choc kosztuje juz cale $10 za danie - Singapur wygrywa pod wzgledem jakosc / cena zdecydowanie. Spodziewam sie jednak ze te wszystkie [...]
[...] to dopiero na 6 poziomie wchodzi ćwiczenie I. Czy jak teraz zastąpię C1 na I3 to nie będę miał zaległości w ćwiczeniu C? I rozumiem że jak dojdę do 6 poziomu (a dojdę :D) to wtedy dopiero wykonywać ćwiczenia z zestawu I i C. Bo teraz to chyba nie ma sensu robić nachwytu i podchwytu. A te materiały to jak możesz to wyślij wszystko co masz po [...]
[...] niczym, to tak będzie a panga.. hehe, chciałam ci właśnie napisać ze z takiego artykułu który mi tu dziewczyny podesłały i go wydrukowałam i tam była panga, tylko właśnie doczytałam co o tej pandze napisali, ok, panga out już też będzie, ja zazwyczaj sole kupowałam, ale wtedy nie mieli.. Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-06-21 10:08:54
[...] 8-)8-)8-) zwłaszcza w wyciskaniu sztangi na płaskiej, to 14,5 kg poszło płynnie, i teraz nie wiem czy padła technika, czy ta MOC pozwala na większe jeszcze wyzwanie, i wtedy poczuję mięśnie przy ćwiczeniu bosu mnie niezmiennie zabija ZACZYNAM ogarniać planki... chyba i dumność z bieżni, coraz dłużej i coraz szybciej!!!!!8-)8-)8-)8-) [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18
